Achtsamkeit & Coaching auf Mallorca –> Für Unternehmen, Lehrkräfte und Für Dich

Stress reduzieren, Entspannung & Gelassenheit im Alltag, Klarheit und neue Perspektiven Finden

Individuelle Programme für Deine Bedürfnisse.

"Auch die Pause gehört zur Musik." Stefan Zweig

Ob ihr als Team wachsen möchtet, Du als Lehrkraft neue Energie tanken oder privat Klarheit und eine neue Ausrichtung suchst – ich biete Dir maßgeschneiderte Achtsamkeits- und Coaching-Angebote auf Mallorca oder online.

Mehr erfahren... hier klicken: über mich

Achtsamkeit

Zur Ruhe kommen. Klarer sehen. Mit Dir in Verbindung sein.

Achtsamkeit bedeutet, den Moment bewusst wahrzunehmen – ohne zu urteilen. In meinen Trainings und Retreats lernst Du, Stress abzubauen, präsenter zu sein und neue Kraft zu schöpfen – für Dich selbst und in Beziehung zu anderen.

Für Einsteiger:innen und Geübte – individuell, alltagstauglich, wirkungsvoll.

Coaching

Innere Klarheit in Umbruchphasen, Lebensfreude in Veränderungsphasen bei privaten sowie beruflichen Umbrüchen durch systematische und ganzheitliches Coaching

Fokus finden. Entscheidungen treffen. Veränderung gestalten.

Coaching unterstützt Dich dabei, Klarheit über deine Werte, Bedürfnisse und Ziele zu gewinnen. Mit einem achtsamen, systemischen Ansatz begleite ich Dich auf dem Weg zu mehr innerer Ausrichtung, Selbstwirksamkeit und Lebensfreude.

Für persönliche oder berufliche Fragen – online oder in einem Retreat auf Mallorca.

Für wen sind Die Achtsamkeits-trainings & Coachings?

Individuelle Auszeit auf Mallorca für innere Ruhe und Fokus mit exklusivem Achtsamkeitstraining und Coaching

Für Dich

Workshops, Impulsvorträge und Team-Events mit Achtsamkeitstraining auf Mallorca und als Online-Angebote

For Business

ERASMUS+ Fortbildung Achtsamkeit für Lehrkräfte und Schule

Für Lehrkräfte / ERASMUS+

Erfahre mehr über das personalisierte Achtsamkeitstraining und Coaching in einem kostenlosen Vorgespräch mit Alexandra Gudereit, Deiner Coach und Trainerin

Achtsamkeitsretreat auf Mallorca

Individuelle Mindfulness und Coaching Retreats auf Mallorca für Privatpersonen, Teams & Unternehmen, Lehrkräfte und Schule

Auszeit für Körper, Geist und Herz.

In meinen individuellen Retreats auf Mallorca findest Du Raum für Stille, Klarheit und echte Erholung. Ob zur persönlichen Standortbestimmung, für neue Impulse im Leben oder zur Stärkung Deiner Resilienz – die Natur und Weite der Insel unterstützen Deinen inneren Prozess.

Persönlich begleitet, achtsam gestaltet – für Einzelpersonen, Paare, Teams oder Lehrkräfte.

Online-Achtsamkeitscoaching

Onlinecoaching und Online-Achtsamkeitstraining ganz individuell begleitend in Deinem Alltag. Online-Workshops und Impulse für Teams und Unternehmen. Spezielle Online-Achtsamkeits-Kurse auf Anfrage.

Flexibilität & Individuelle Begleitung.

Meine Online-Angebote bringen Achtsamkeit und Coaching direkt zu Dir – ganz egal, wo Du gerade stehst oder lebst. In Einzel-Sessions oder Kursformaten findest Du Raum für Reflexion, Veränderung und neue Perspektiven.

Ideal für Menschen, die sofort starten wollen und sich in ihrem Alltag bewusst weiterentwickeln möchten – ortsunabhängig, strukturiert und persönlich.

Kontakt

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Let’s talk – I’m happy to help!

Alexandra Gudereit

Tel: +49 - (0) 69 15613965