Coaching - Klarheit, Balance und neue Perspektiven
Individuelle Begleitung für Deine Auszeit auf Mallorca oder Individuelle Begleitung für Deine persönliche und berufliche Entwicklung online.
Individuelle Coachings, die Klarheit schaffen, alte Muster durchbrechen und konkrete Wege für die Zukunft aufzeigen.
Das Leben bringt oft Herausforderungen mit sich: berufliche Umorientierung, persönliche Entscheidungen oder der Wunsch nach mehr Balance. Ein Coaching hilft, diese Themen strukturiert anzugehen, Lösungen zu finden und nachhaltig umzusetzen.
Meine Coachings sind individuell auf Deine Bedürfnisse abgestimmt – ob online oder während eines Retreats auf Mallorca.
Die Gründe für ein Coaching können sehr unterschiedlich sein:
- Klarheit über Ziele und Prioritäten.
- Alte Muster erkennen und durchbrechen.
- Resilienz stärken und Stress bewältigen.
- Persönliche und berufliche Neuausrichtung.
- Entschleunigung & Balance im Alltag finden.
Mehr über meine Coaching-Angebote erfahren
Deine Auszeit
Finde in der Ruhe Mallorcas Deine Klarheit – mit individuell gestalteten Retreats.
- Dauer: 3-7 Tage.
Themen:
- Standortbestimmung
- Berufliche Neuausrichtung
- Persönliche Balance - Entschleunigung mit Achtsamkeit
Sofort starten
Flexibel und ortsunabhängig – Dein Coaching bequem von zu Hause aus.
- 90-minütige Sessions.
Themen:
- persönliche Weiterentwicklung
- berufliche Herausforderungen
- Entschleunigung mit Achtsamkeit im Alltag
Die Chemie muss stimmen
Klarheit mit Struktur und Empathie
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Kennenlernen:
- Kostenloses Erstgespräch (30 Minuten) zur Klärung Deiner Anliegen und Ziele.
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Planung:
- Erstellung Deines individuellen Coaching-Plans basierend auf Deinen Bedürfnissen & Zielen.
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Umsetzung:
- Regelmäßige Sitzungen, Reflexionen und praktische Übungen zur Integration in den Alltag.
Nimm Dir eine Auszeit nur für Dich!
Mit Abstand und Tapetenwechsel wirfst Du so einen klaren Blick auf Deine Coaching-Themen. Die Natur auf Mallorca, Coaching-Plätze direkt am Meer
und Coaching in Bewegung bei Spaziergängen tragen dazu bei, Klarheit zu erhalten und neue Energie zu tanken.
Die unterstützenden Achtsamkeitsübungen helfen Dir dabei, "alte Themen" loszulassen, Entspannungsprozesse in Gang zu setzen und Offenheit & Zuversicht für die Zukunft zu haben. Sie sind eine optimale Ergänzung und Begleitung für Dein Coaching.
Coaching Angebote auf Mallorca
Mallorca ist gut zu erreichen und bietet neben traumhaften Stränden und Buchten mit dem Weltkultur-Erbe Tramuntana eine wunderschöne Landschaft. Viele Plätze laden ein, zum entspannen, durchatmen und auftanken.
Zu meinen Coaching-Angeboten auf Mallorca gehören:
- Mehrtägige Coaching-Retreats
- Einzelne Coaching-Sessions
- Coaching-Wanderungen
Online-Coaching
Du willst sofort mit dem Coaching beginnen?
Dann ist das Online-Coaching für Dich die beste Wahl.
Zu meinen Online-Coaching-Angeboten zählen:
- Coaching in einer Video-Session (z.B. zu einem konkreten, gut abzugrenzenden Thema)
- Begleitendes Coaching über mehrere Sessions hinweg (z.B. zur persönlichen Standortbestimmung) per Video oder Telefon
Unverbindliche Coaching Anfrage
Wissenswertes
Ablauf:
- Unverbindliches & kostenloses Vorgespräch (ca. 20 - 30 Min.)
- Coaching Angebot & Abstimmung
- Coaching (Mallorca oder online, 1 od. mehrere Termine)
- Follow-Up (per Telefon / Video, ca. 2 Wochen nach dem Coaching)
Über mich
Ich bin zertifizierte systemische Coach und Beraterin und zertifizierte Achtsamkeits-Trainerin. In meinem Coaching verbinde ich Methoden und Übungen aus der Achtsamkeit mit dem Coaching.
Durch die Übungen in Achtsamkeit wird der Stress reduziert und Entspannungsprozesse werden in Gang gebracht. Gleichzeitig bereitet die achtsame Herangehensweise den Weg für Offenheit und das Loslassen von Themen, die nicht mehr benötigt werden. So wird die Basis für das zukunftsorientierte Coaching geschaffen. Die Erkenntnisse aus dem Coaching können ihre volle Energie entfalten und Widerstände und innere Blockaden schwinden.
Bevor ich Coach und Achtsamkeits-Trainerin wurde, habe ich über 15 Jahre in den Bereichen Marketing & Kommunikation, Strategie und Online-Business in Konzern und Start-Up gearbeitet. Mehr über mich, erzähle ich Dir gern in einem persönlichen Gespräch. Mir ist es wichtig, dass Du für Dich herausfinden kannst, ob ich die richtige Coach für Dich sein kann.
Kontakt
Alexandra Gudereit
Tel: +49 - (0) 69 15613965
