Coaching zur beruflichen Ausrichtung

Liebe Anna-Sophia,

auf dieser Seite stelle ich Dir die Arbeitsmaterialien zur Verfügung

Link zu unserem google meet: ONLINECOACHING-LINK

Ich freue mich auf unsere weitere Zusammenarbeit!

Bei Fragen bin ich gern jederzeit für Dich da:

+49 (0) 177 23 14 149.

Sonnige + herzliche Grüße,

Alexandra

“Die Qualität deiner Entscheidungen hängt von der Klarheit deiner Gedanken, der Stimme deines Herzens und der Stärke deiner Intuition ab.”

Session I: 25. Januar 2024

Programm

Agenda mit Schwerpunkten je Session

Programm Anna Sophia Jan Feb 2024.pdf

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Micropractice Achtsamkeit

Mindful Minute

Übung: Werte

Reflexion und Priorisierung von Werten und Bedürfnissen

Übung Werte & Bedürfnisse.pdf

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Ausgestaltung Deiner beruflichen Optionen

Berufliche Ausrichtung Teil 1

Skalenarbeit & Erarbeitung Wunschaspekte zukünftiger Job

Übung berufliche Ausrichtung_DE Schritt

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Weitere Reflexionsfragen

Berufliche Ausrichtung Teil 2

Reflexion über weitere Aspekte der optimalen zukünftigen Tätigkeit

Übung berufliche Ausrichtung_DE Schritt

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“The secret of change is to focus all of your energy, not on fighting the old, but on building the new.”Socrates

Vertiefende Reflexionsfragen

Was bedeutet ERFOLG für Dich persönlich?

Unabhängig von den im Konzern geltenden Ansichten und Werten, was bedeutet Erfolg für Dich? Woran würdest Du erkennen, dass Du mit Deinem nächsten beruflichen Schritt einen erfolgreichen Schritt gemacht hast?

Was motiviert Dich? (MOTIVATION / WERTSCHÄTZUNG)

Wie müsste Dein zukünftiger Job optimalerweise sein, so dass Du bzw. dieser Job Deine Motivation derart entfacht, dass Du darin aufgehst und nicht auf Wertschätzung oder Zuspruch von "außen" angewiesen wärst?

Ideen-Generierung für die zukünftige Tätigkeit

Highlight - Methode

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Neid - Methode

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Ideenliste

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Session II: 01. Februar 2024

Berufliche Ausrichtung Teil 3

Detail-Beschreibung der Optionen und Selbstbeschreibung

Übung berufliche Ausrichtung_DE Schritt

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Parken in Palma

Museum Es Baluard

Session III: 16. Februar 2024

Nach dem Abwägen der verschiedenen Optionen zeichnet sich ab, dass eine Auszeit vor dem Karrierewechsel der gute nächste Schritt ist.

Diese Session stand im Zeichen der Konkretisierung der Auszeit.

Erstellung einer groben Time-Line
Aufteilung des Sabbaticals in verschiedene Stationen / Phasen
Aktivitäten + Ressourcen-Liste:
- Was ist konkret wann zu tun?
- Wer oder was kann behilflich sein und unterstützen?

Session IV: 17. Februar 2024

Self-Empowerment: Pyramide

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Self Empowerment: Definition & Tipps

Infoblatt_Self-Empowerment.pdf

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Growth Mindset

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Reflexion

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Übung: Selbstbeschreibung

Übung Selbstbeschreibung_DE.pdf

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Ausflugstipps

Arta, Capdepera + Cala Mesquida & Mitjana
Valldemossa, Deia, Soller, Port de Soller, Kloster Lluc, Stausee + Torrent del Paraeis
Cuevas del Drach
Wochenmarkt Sonntag: Pollensa + Alcudia, Dienstag: Alcudia